Lody jogurtowe są pyszne, zdrowe, bardzo proste w przygotowaniu i z czystym sumieniem można podawać je dzieciom oraz wszystkim, którzy dbają o linię!
Składniki
- 1 filiżanka zamrożonych owoców – truskawek, jeżyn, malin, borówek – co kto lubi
- 2 filiżanki jogurtu naturalnego (najlepiej grecki), może też być śmietanka
- 2 – 3 łyżki płynnego miodu lub brązowego cukru
Mrożone owoce, jogurt i miód lub cukier umieścić w blenderze i wszystko zmiksować na gładką masę. Lody są gotowe do podania!