Odchudzający deser: jogurtowy koktajl z kiwi lub truskawek

Przyszła wiosna, a wraz z nią moda na zdrowe jedzenie i szczupłą sylwetkę. A czy jest coś lepszego niż odchudzający deser?

Składniki:
  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 4 łyżeczki miodu
  • 2 kiwi lub garść truskawek
  • ekstrakt waniliowy

Do miski wlewamy jogurt, mieszając dodajemy miód, wanilię i wkładamy do zamrażarki na ok. 15 min. W pucharkach układamy pokrojone (lub zmiksowane) owoce kiwi i zalewamy zmrożonym jogurtem. Gotowe :-).

Kiwi możemy oczywiście zastąpić innymi owocami, np. truskawkami, malinami, barówkami.

 


 

0 komentarze